Un mouton, deux moutons...
Bonjour
Hé hé hé... Je viens de retrouver ce texte dans les brouillons du blog.
Dire que quelques années après l'avoir écrit je dors huit heures par nuit !
Comment le miracle s'est-il produit ?
J'ai eu besoin à un moment de réapprendre à dormir. Une période avec des somnifères m'a aidée et peu à peu j'ai baissé la dose. Jusqu'à m'en passer.
Entre temps j'avais pris aussi l'habitude de mettre ce satané cerveau qui pense souvent trop en mode avion.
Et à surveiller mieux mon alimentation.
A instaurer une routine aussi.
Bref, réapprendre à dormir est possible. Courage !
Très belle journée à vous qui passez.
Hélène SF
Un mouton
deux moutons
trois moutons
mince, je tourne
et retourne
… en rond.
Attention !
Demain, tu vas être fatiguée
épuisée
grognonne
(et j'en passe!)
me rappelle à chaque instant
monsieur Cerveau ce perfide compagnon.
Oh là ! Mais tais-toi donc !
Concentre-toi, donneur de leçons,
et recommence à compter des moutons.
Un mouton
deux moutons
… dix moutons
mille moutons
Misère
quel calvaire
comment fait donc le berger
pour sommeiller?
© Hélène SF